
Patronen doorbreken vanuit het hart
Hi, mijn naam is Resa. Welkom op mijn website. De juiste keuze op weg naar een vrijer leven.
Heart to heart coach-Amsterdam
Eerst kijken of het klikt.
We starten met een telefonisch klikgesprek. Als we beiden ja zeggen dan bespreken we het doel.
Dicht bij jouw ritme, kijkt Resa met je mee.
Coachsessie
Een sessie van 60 minuten waarin je incheckt bij jezelf. Wat voel je, wat houdt je bezig en waar wil je het over hebben. Ik stem op jou af.
1 sessie 92,50 euro
Pakket van 4 of 8 sessies
Met een helder doel kunnen we je traject afbakenen met een pakket voor 4 of 8 sessies.
4 sessies 350 euro
8 sessies 690 euro
Kleine beurs
Een aangepast tarief is mogelijk in overleg
Gezien. Gehoord. In beweging.
Ervaringen van anderen
Bij Resa voel ik me vertrouwd om mijn binnenwereld te delen. Ze nodigt me uit om zowel letterlijk en figuurlijk in beweging te komen.
Janny
Na de coaching voelde ik me meer gegrond en gefocust. Door een fysieke opdracht of een meditatie voelde ik wat er eigenlijk in me om gaat.
Bart
Resa is een geweldige luisteraar. Ze weet me op het juiste moment stop te zetten over iets wat ik heb gezegd. Dan merk dat ze alles gehoord heeft. Dat geeft veel rust.
Judith
Resa heeft door diverse opleidingen veel kennis over methodieken en de mens opgedaan. Echter vooral door te leven, door schade, schande, ervaring en reflectie wijs te worden, is ze geworden wie ze is als coach. Ze heeft haar eigen persoonlijke groei serieus genomen en doet dat nog steeds. Door in disbalans en onveiligheid op te groeien, was en is haar grootste uitdaging in het leven de acceptatie en balans in zichzelf te zoeken. Los van verwachtingen van anderen en externe druk heeft ze haar eigen weg gevonden.
In feite werkt ze ook zo gedurende de sessies. Zonder druk, om in alle rust de disbalans of blokkade onder ogen te zien en te aanvaarden. De mogelijkheden om het evenwicht terug te vinden worden op een speelse manier onderzocht. Balans is niet een continue staat. Op sommige momenten wankelen we. Door de methoden die Resa aanreikt, maar vooral door wie ze is, leer je te accepteren en te herstellen vanuit jezelf. Resa staat naast je en zorgt voor een veilige omgeving om dat te doen. Ze experimenteert en zoekt, geeft toe als ze het even niet weet, kan stiltes laten bestaan en heeft bovendien veel vertrouwen in de wijsheid die ieder mens bij zich draagt.
Dat is precies waar heart-to-heart voor staat; de uitwisseling die ontstaat in het proces waar jij, als cliënt, als mens, leidend bent. In het filmpje vertelt één van haar docenten, Anurag ten Klooster, over de stijl van Resa als coach.

Expressie.
Vertragen
Mindfulness
Aanwezig zijn bij wat je voelt. Minder vanuit het hoofd, meer in verbinding met jezelf. Vaak start een sessie met een korte meditatie of ademhalingsoefening.
Verbinding.
Innerlijke delen
Voice Dialogue
Delen in jou, die gedurende je leven zijn opgebouwd, krijgen ruimte. Welk deel jaagt je op, welk deel zorgt te veel voor een ander. Je leert luisteren naar elk deel waardoor je een patroon kan veranderen.
Uitwisseling.
Jouw plek innemen
Systemisch werk
Kijken naar familie- en andere systemen. Onbewuste loyaliteiten worden zichtbaar zodat je eigen plek kunt innemen.
Alles op een rijtje
Een telefonisch klikgesprek
Het klikgesprek is ongedwongen om samen vast te stellen of we als coach en cliënt bij elkaar passen. Als ik je niet kan helpen kan ik je misschien een collega aanbevelen.
Doel bepalen
Samen bekijken we of je start met losse sessies of dat een pakket van 4 of 8 prettig is.
In beweging
We gaan samen van start. We hebben je doel bepaald en van daaruit heb ik voorbereid welke methodieken daarbij passen. Echter blijven we in het moment, soms kan dat van mij improvisatie vragen. We blijven in beweging en zetten ons niet vast.
Wat mag je verwachten
Na elke sessie loop ik even met je na of dat waar je mee binnenkwam voldoende is gezien en of je met de inzichten verder kan. Het gaat niet om het oplossen van het probleem. Het gaat erom dat jij voldoende inzicht verwerft en tools mee krijgt om het patroon te tackelen.